Yang Qi San Shi – Das Qi auf 3 Arten nähren – 3-Tage-Seminar vom 18.09. bis 20.09. mit Großmeister Jiang Yu Shan in Bad Homburg

Seminarinhalt

• Yang Qi San Shi – Das Qi auf drei Arten nähren

Yang Qi San Shi ist eine traditionelle daoistische Qigong-Methode und eine der grundlegenden Säulen des Qigong. Im Mittelpunkt steht die Kultivierung und Stabilisierung der körpereigenen Energie durch Atmung, Bewegung und innere Achtsamkeit. Die Methode bietet einen praktischen Ansatz für die Herausforderungen des modernen Lebens – wie Stress, Ängste und emotionale Ungleichgewichte –, indem sie die Harmonie in Körper und Geist wiederherstellt.

Diese essenzielle Praxis baut auf einem klaren inneren Fundament auf und betont das bewusste Nähren und Stärken des Qi. Sie ist einfach, zugänglich und erfordert keinerlei Ausrüstung, sodass sie sich leicht in den Alltag integrieren lässt. Durch beständiges Üben unterstützt sie sowohl die geistige Klarheit als auch die körperliche Vitalität.

Zentrale Aspekte der Praxis:

• Kultivieren und Stärken des Qi durch drei essenzielle Methoden
• Nutzung der Atmung zur Regulierung des Nervensystems und zur Beruhigung des Geistes
• Lösen von Spannungen und Ausgleichen emotionaler Zustände
• Entwicklung innerer Achtsamkeit und Selbstregulation
• Stärkung einer der Kernsäulen der Qigong-Praxis
• Schaffung eines stabilen Fundaments für eine tiefere innere Entwicklung
• Förderung von Gesundheit, Widerstandskraft und Vitalität insgesamt

Yang Qi San Shi bietet einen direkten Weg, um sich wieder mit der eigenen inneren Balance zu verbinden und eine ruhige, gefestigte Präsenz im Alltag zu entwickeln.

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Seminarpreis:

€1500

Für Anmeldungen und Zahlungen, die bis zum 1. August 2026 (einschließlich) eingehen, gilt der Frühbucherpreis von 1.200 €.

Ab dem 2. August 2026 wird der reguläre Preis von 1.500 € berechnet.

Seminarzeiten & Wichtige Hinweise:

Das Seminar findet an 3 Tagen statt.

• Freitag, 18. September von 14:00 – 18:00 Uhr
• Samstag, 19. September von 9:30 – 12:30 Uhr und 14:30 – 18:00 Uhr
• Sonntag, 20. September von 10:00 – 13:00 Uhr

Zusätzliche Infos

Wir trainieren auch im Freien. Bitte bringe daher wetterangepasste Kleidung sowie Schuhe für drinnen und draußen mit.

Anmeldung:

Für die Anmeldung schreibe eine E-Mail an: welcome@monkeyfistdoor.de